哪些人群需要做人体成分分析

人体成分分析，是指使用的人体成分分析仪测量人体组成状况，并分析出体内水、蛋白质、脂肪、无机质所占比例。对于普通人，人体成分分析并不是十分必要的，而对以下六类人群，还是建议做人体成分分析。

1、浮肿人群

人体成分分析可测出细胞内水分、外水分，并提供单独的水分分析报告。可确认严重的脱水和浮肿。细胞外水分增加时提示存在浮肿风险，并提示存在高血压、肾病等引起浮肿的风险筛查的可能。报告中蛋白质及矿质元素的含量可以进一步为浮肿发生的原因进行鉴别分析，提示可能引起浮肿的原因。

同时对于透析患者，可以以此来了解透析前的水肿情况，以及透析后人体细胞内外水分是否达到均衡标准，从而更可靠的制定透析方案。

2、肥胖人群

通过人体成分分析得出的BMI、体脂百分比、腰臀比、内脏脂肪面积，可靠度高筛查肥胖，判断出隐形肥胖、腹型肥胖以及内脏脂肪型肥胖，并为肥胖人群健康减重提供数据指导。

3、营养失调人群

人体成分分析可以测定蛋白质、脂肪、矿质元素及水分的确切含量，使营养状况一目了然，有助于给出可靠度高的个体化的营养治疗方案。

孕期营养监控：根据分析结果，进行个体膳食营养分析指导，制定体重控制指导曲线，定期监控体重的增长，并进行科学控制，检查妊娠糖尿病。同时也能降低因营养不良导致的妊娠期风险筛查的发病率及巨大儿、低体重儿，畸形儿的出生率。

4、体检与需要健康管理的人群

大量的研究结果证明，慢性病发生与肥胖关系密切，尤其是内脏脂肪型肥胖及腰臀脂肪过量对慢性病发生促进作用明显，人体成分分析在肥胖确定上客观而可靠，同时对肥胖进行了分型，对慢病发病风险具有更客观的提示意义。有助于检查控制高血压、脂肪肝、高血脂和高血糖。

通过定期人体成分分析有利于对慢性病高发人群进行营养干预，从而减少慢病的发生，提高生活质量。

5、少年儿童

对于成长期儿童，人体成分分析仪可以测出儿童成长曲线(身高、体重)、同龄比(身高、体重)，并结合脂肪、蛋白质和无机质的客观数值进行成长分析，用科学的方法观察儿童生长发育是否均衡，以便及时进行营养干预。

6、健身爱好者

通过分析，可以得知骨骼肌和脂肪的含量;通过脂肪分析，可以判断实际的肥胖程度;通过节段分析，可以了解身体各部位的肌肉发达程度和脂肪分布情况;通过人体成分测试历史记录，可以了解体重、骨骼肌量和体脂百分比等的变化;通过运动热量消耗，可得知进行各项运动时每30分钟所消耗的热量。

通过以上结果，我们可以做到：

1. 可靠把握力量训练的效果，为制定训练计划提供科学依据;

2. 合理减轻和控制体重、保持最佳体能;

3. 针对性采用营养恢复措施，促进肌肉生成;

4.根据这些数据制定合理的瘦身塑形方案，也能更合理制定饮食方案等。

如果你是以上六类人群之一，好好考虑去做一次人体成分分析吧。